Procurando comer de forma mais balanceada!

On October 15, 2006 by miki

Há algumas semanas, venho postando o meu diário alimentar da semana que passou.

Tenho procurado comer de forma mais balanceada, tentando equilibrar os tipos de alimento em cada refeição e comer pouco e a cada intervalo de duas horas e meia.

Se quiser, espia o cardápio da semana que acabou!

PS – Disse o Gumpa que esse meu blog cabeça-gorda é o sonho de cliente de todo nutricionista ;-)!


2 Responses to “Procurando comer de forma mais balanceada!”

  • Acho que este é mesmo o segredo para uma boa alimentação. Comer de tudo um pouco, sem se privar de nada e nem comer exageradamente, mas no final de semana ainda está difícil eu seguir este conselho! huahuahua!

  • huahuahua! nem me diga!
    mas, minha nutricionista sempre dava o “dia de folga” onde vc podia abusar um pouco mais, afinal, ninguém é de ferro!

    bjs, miki

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